drnerwica_logo_black
Umów spotkanie
Metoda dr Nerwicy

Poznaj moją autorską metodę terapii zaburzeń lękowych.

Przeczytaj poradniki i umów się na konsultację.

zobacz video
Marcin Matych – Dr Nerwica - portret
Dr Nerwica_o_mnie

Nazywam się

Marcin Matych_podpis<br />

Jestem lekarzem i psychoterapeutą oraz autorem bestsellerowych poradników psychologicznych. Pomogę Ci pozbyć się lęków, które paraliżują Cię i nie pozwalają działać.

Jestem autorem metody terapii zaburzeń lękowych, którą nazwałem „Grą o trochę lepsze życie”

Opisałem ją w swoich poradnikach: „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”

Marcin_Matych_o_mnie
Umów spotkanie

Bestsellerowe poradniki Dr Nerwicy

Marcin Matych_książka_Jak_żyć_z_lękiem

„Jak żyć z lękiem”

Jeśli lęk odbiera Ci dziś radość i uniemożliwia normalne funkcjonowanie – ta książka może stać się dla Ciebie nowym początkiem. Dr Nerwica pokazuje krok po kroku, jak sięgnąć po swoją wewnętrzną mądrość i zbudować lepsze życie, pomimo lęku.

Słuchaj fragmentu audiobooka na publio.pl

Czytaj fragment ebooka na publio.pl

Kup książkę
Marcin Matych_Bliskość_i_lęk_książka_mockup_

“Bliskość i lęk” – Jak budować lepsze relacje

Masz tendencję do wchodzenia w toksyczne relacje? Tkwisz w nich, bo obawiasz się tego, czego nie znasz? Boisz się bliskości, bo nie chcesz znów zostać zraniony? Ta książka pokazuje, że możesz wyjść z lękowych schematów i nauczyć się budować partnerskie relacje i bliskość w zgodzie ze sobą.

Słuchaj fragmentu audiobooka na publio.pl

Czytaj fragment ebooka na publio.pl

Kup książkę
Dr Nerwica_poradniki

Moje poradniki polecają autorytety

Nie wiem, co jest gorsze w zaburzeniach lękowych - paraliżujący lęk odbierający chęć do życia czy przeświadczenie, że tak już będzie zawsze. Poradnik Dr Nerwicy rozbraja to przekonanie. “Lękowcom” daje nadzieję na lepsze życie i na to, że sięgając po wewnętrzną mądrość, są w stanie odzyskać radość i spokój. Ich bliskim oferuje lepsze zrozumienie tego, z czym zmagają sie kochani przez nich ludzie. Osobom, które nie wiedzą, czym są zaburzenia lękowe - wgląd w to, jak głębokie i upośledzające jest to cierpienie.

Agnieszka Jucewicz o poradniku „Jak żyć z lękiem”

Pod wpływem lęku wchodzimy w toksyczne relacje i z powodu nadmiernego lęku nie umiemy z nich wyjść. Dr Nerwica, wspaniały lekarz, psychoterapeuta i człowiek, stworzył genialną książkę, w której w nowatorki sposób opisuje lękowe schematy, jakie za tym stoją, i pokazuje, jak możemy się od nich uwolnić. Jako osoba od lat zmagająca się z nerwicą jestem za to bardzo wdzięczna i polecam wszystkim tę publikację!

Małgorzata Ohme o poradniku „Bliskość i lęk”

Jeżeli potrzebujesz pomocy spotkajmy się online

TERAPIA ZABURZEŃ LĘKOWYCH

METODĄ DR NERWICY →

Terapia zaburzeń lękowych z elementami autorskiej metody Dra Nerwicy opisanej w poradnikach „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”.
Polecam znajomość treści poradników ponieważ pomaga to w szybszym zrozumieniu źródła trudności i odnajdywaniu rozwiązań. 

Umów spotkanie
Dr Nerwica_Oferta
Marcin Matych – opinie_rysunek
Opinie o terapii i metodzie
MARIA K.
Czuję, że odzyskałam swoje życie i w końcu jestem szczęśliwa. Ciężko mi opisać, jak wdzięczna jestem za pomoc w poradzeniu sobie z ciężarem, jaki w sobie nosiłam.
Na terapii nauczyłam się akceptować siebie i rzeczywistość ze wszystkimi jej odcieniami, zdobyłam narzędzia ułatwiające mi zachowanie stabilności na co dzień, zaczęłam dostrzegać piękno, na które wcześniej byłam ślepa, zaakceptowałam to, co mi się przydarzyło w przeszłości oraz zrozumiałam, że to nie musi definiować mojego życia teraz.
A.
Bezsilność, strach, smutek i samotność – tak wyglądało moje życie 10 m-cy temu.Teraz zamierzam być tak szczęśliwa, jak się tylko da. Terapia to podróż w głąb siebie – zaskakująca, trudna, twórcza. Dostałam to co najcenniejsze – świadomość i narzędzia do radzenia sobą ze sobą i rzeczywistością. Odkryłam siebie, spojrzałam z innej perspektywy, doszłam do takich wniosków, że kończąc sesję nie raz zadawałam sobie pytanie – jak ja mogłam tak myśleć, czemu tego nie dostrzegałam itd.itd.?! Dziś chcę w końcu być dla siebie dobra. Dopuszczać do głosu swoje potrzeby, stawiać granice i nie być więźniem oczekiwań innych. Z pełną świadomością mogę powiedzieć, że terapia odmienia.
Beata
Dzięki dr Matychowi dało mi się wyjść z bardzo poważnej depresji. Miałam wrażenie, że doskonale wie, jak się czuję. Droga do polepszenia nastroju była długa i na początku dość trudna, ale nie poddaliśmy się i teraz czuję się dużo lepiej. Polecam pana Marcina wszystkim tym, którzy nie widzą nadziei i czują się zagubieni. Jest naprawdę świetnym terapeutą!
Pan Marcin bardzo mi pomógł odnaleźć siebie, swoje potrzeby, mocne i słabe strony.

Nareszcie widzę sens i piękno życia, po zakończeniu terapii potrafię rozwijać się dalej i właściwie podchodzić do nowych wyzwań i problemów. Dziękuję panie Marcinie jak niewiem co! Warto było do Pana trafić!

Dzięki mojej metodzie możesz na dobre odebrać ster lękowi. Zbudujesz szczerą i pełną miłości relację ze sobą i światem
Nie pozwól, by lęk dyktował Ci jak żyć.

01.
Uruchom potencjał
do zmiany
Czytając poradniki poznaj Kapitankę® i jej wspierającą załogę. Potraktuj ich jak najlepszych przyjaciół, którzy z serca pragną Ci pomóc.
02.
Przejdź etap zmiany
Naucz się zasad “Gry o trochę lepsze życie” i małymi krokami wdrażaj je w swoją codzienność. Szczerze wyrażaj emocje i realizuj swoje potrzeby. Obserwuj co się zmienia? Jak się z tym czujesz?
03.
Buduj dobre życie
Postaw siebie w centrum i buduj życie na swoich warunkach. Zaufaj, że Twoje wybory są słuszne i dobre dla Ciebie. Zanim się obejrzysz zbudujesz sobie całkiem dobre życie.
Umów spotkanie